100 sumie

W sumie jak mezczyzni maja sylwetke V to wlasciwie napakowana gora, a nogi chude sa ok :D W koncu kiedys 100 lat przed murzynami nikt nie robil przysiadow, a jedynie sprintowal po zwierzyne lub przed nia spieprzal. A przy podnoszeniu zwierzyny na plecy nogi nie pracowaly tak jak przy przysiadzie, a pewnie byly proste wiec cwiczyly sie bardziej [...]

no jeśli dojdzie do starcia to raczej obronić by się wypadało ;-) a co do krwi to też tak mam, że jak widzę swoją to coś mi pęka, napad paniki itd... ale w sumie to może być dobry motor napędowy podczas walki- czas na danie z siebie 100% :-))

[...] młodsi mówią że teraz nauka i badania mówią coś innego, żeby wybrać 2 maks 3 ćwiczenia na partię, nie na mięsień a partię. Żeby ćwiczyć 1h-1,5h. Żeby wreszcie nie ćwiczyć 100% CD tylko 75%-95%, ma to ponoć wpływ na psychikę a to z kolei na efekty. Ja nie wiem ile w tym paplaniny a ile nauki, kiedyś waliło się mete i cisło klatę :D. Jedno wiem [...]

[...] bo jak wygra to chyba największy comeback w historii MMA. Dana mu chciał zapłacić żeby dalej nie walczył w UFC a tu zdobyłby pas - fakt tymczasowy, ale jednak! Powtórzę się 100 raz - ta HW jest ch**owa %-) Cain jedyny człowiek w HW, który jest j**aną maszyną. JDS w sumie też, ale on już 2 razy od Caina dostał a reszta dywizji za nimi. Werdum [...]

[...] Był PUSH 2 i w sumie gdyby nie thermo fast i bcaa to nie wiem czy bym to zrobił z takim obciążeniem. Ale facik leci. na razie trzymam tak jak mam kcal. za tydzień jeszcze 100 gram obetniemy. Obiecałem zdjęcia niestety nie było czasu na fotografowanie. Jutro PULL 1. Trening dzisiaj tak jak mówię, na siłę ale poprawnie technicznie . Czuję [...]

Może macie rację, podbijając o 100 kcal nigdy nie czułem różnicy w sytości. Gdy byłem na redukcji i czytałem "masujących", jak to nie mogą dojeść kalorii, to zawsze się dziwiłem, co oni mówią, jak można nie przejeść czystej michy, w sumie na masie to samo. Ja jedząc 250 g piersi z 900 g ziemniaków + warzywa lub kiszonki na obiad (teraz na masie), [...]

[...] jest obstawianie typu -20/+40 albo -20/+60 a ja obstawiam inaczej, głównie EUR/USD bo wiem że te dwie waluty się gryzą i raz jedna raz druga dominuje na minus obstawiam na -100 albo i więcej (ale tak to w sumie tylko na EUR/USD, na ropie jak spadnie znacznie w stosunku do poprzednich dni i na srebrze), a na plus jakieś 30 to max, zostawiam przy [...]

[...] 1%. That will reduce the leverage to 3:1 in this case. The Wrong Way (Trader 2) I want to get rich fast, so I want $50 a pip. Therefore, I will trade five standard lots of 100,000! Leverage = 500,000 / 10,000 = 50:1 (Yeehaw! Now we're cookin'!) Risk = 2% of $10,000 = $200 Okay, let's see, $200 / $50 per pip = a stop size of 4. Huh? Shoot! My [...]

a ja was nie znam,być może wy sie znacie coś niecoś skądś między sobą (błękitna ostryga joke ) ale czytając nieraz beszty pod postem kolesia ,który pyta jak zjeść 100 metki żeby zrobić 50 kg suchego mięśnia i żeby od teraz kochały go dziewczyny to poprostu dramat haha.Zawsze taka śmiechawa:)to jest za***iste.A jak trzeba to dobrze też [...]

[...] kinga h...daje!!! , juz kilka dobrych glow to probowalo i mam znajomego z SM w polsce , ktory walil niby apteczniaka dawka startowa to 50 mcg potem z rozpaczy zwiekszali do 100 mcg w polsce tez wyklinal b-50 opisalem Ci to na innym forum, i dalej twierdze ze srodek przereklamowany podobnie jak gh , w sumie pisze sie o dawce 2j do 8 jm a czasem [...]

przy wzroscie 189 cm fabio ciezko mi miec wage 80 kg a w sumie ja na rzeźbie mocnej rzeźbie mam ok 89 90 wiec nie wiem co zrobicdo 100 dojde na masie ale do 80 na rzeźbie nie da rady za wysoki jestem aby do 80 zejsc To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

[...] do Zadań Specjalnych, a następnie 1586. Eskadra do Zadań Specjalnych. W większości wypadków posługiwano się samolotami "Halifax" i "Liberator". Około 100 Cichociemnych poległo z rąk wroga, 3 śmiercią spadochroniarza, 6 w zestrzelonych samolotach, 8 z rąk UB, po wojnie. Pierwszy "zrzut" spadochroniarzy nastąpił w [...]

[...] bardzo przydatne w diecie.. II sniadanko znow ten chleb..ja tez myslałam ze jak go nie zjem to bede głodna,mozesz poszalec z wieksza iloscia na przykład sera to nie musi byc 100 gr ja potrafie zjesc 200 do tego max 1kromke lub to dobry moment na mleko i wzglednie musli.. Poczytaj artykuł smoczka odzywianie dla kobiet..sa tam głowne wytyczne [...]

Cze, jest lepiej, znacznie lepiej, ale to jeszcze nie to ;) 0 słodyczy, 0 mcd, kfc, pizzerek i tego typu fast foodów, 0 jedzenia z nudów. Czyli można powiedzieć, że w 100 % zmieniłem swoje nawyki żywieniowe, co w moim przypadku można uznać za mały sukces. Rozmawiałem też z lekarzem, który powiedział mi, że teraz, kiedy rosnę nie mogę korzystać z [...]

[...] - wszystko jest; wszystko będzie przećwiczone na ciężko w obwodzie A i na lekko w obwodzie B (więcej powtórzeń i bez przerw - w sumie nie wiem czy to na lekko będzie). Plac gdzieś tak w środku tygodnia może uda się zrobić - środa byłaby dobra.. Za dużo mam zmiennych, żeby tak na 100% zaplanować. Pompki od kolejnej sesji mają przerwy 35s...

a mam takie pytanko, czy jest jakaś różnica pomiędzy normanym posiłkiem (np. 100 gramów ryżu, 2 kromki ciemnego pieczywa i szklanka mleka) a np. porcją gainera lub carbo? Chodzi mi o to czy ważne jest żeby w diecie było więcej "zwykłych" posiłków niż porcji gainera (carbo) skoro suplementy te czasami mają więcej wartości odżywczych niż [...]

No przed chwilą zmierzyłem, a gdzieś godzinkę temu jadłem 1 tabsa. 165/90 100 (p/min) Ale nie czuję się źle z tego powodu... Chyba troszke pikawa za mocno bije... :) Mam za wysokie, które w sumie (bo ktoś mi tam wspomniał, że miał na metce 150/70)? I taki lek na obniżenie ciśnienia obniży podczas cyklu na mecie? A, że metka podwyższa to nawet [...]

wg przepisow Ricksona? myslalem ze Roriona. Zawsze takie zawody jak MP podnosza poziom samych zawodnikow jak i danej dyscypliny w kraju. A w Polsce jest juz teraz ostra rywalizacja i na miejsce medalowe w sumie ciezko jest wytypowac 100% faworytow.

[...] w czasie jazdy. Tymczasem te 800 kg przy mojej masie i możliwościach nie przekłada się na nic. Dla mnie to coś jak samochód, który byłby szczelny do głębokości 100 metrów pod wodą. W sumie fajna rzecz, ale raczej nieprzydatna ;) @S.Q.N Niestety ta ławeczka, którą zapodałeś nie ma skosu ujemnego i jest ze stojakiem, a ja stojak na [...]

[...] no dzieki za niedługo chciałbym zacząć gimnastyke tylko sie wzmocnie i będe mieć neta , jak by co to oslabłęm bo niby byłem chory heh , ale jak za dużo ćwiczeń w domatorze wsyztkich ćwiczeń ( serij ) jest ok 20 , ? trening wychodzi jakieś w sumie nie całę 2 godz :) czy chodzi ci o to że np zamias 100 przysiadów to robie 50 skoków i 50 przysiadó ?